为有效构建学校心理教育网络，提升学生心理素质，强化校园”心育”意识，充分发挥班级心理委员的桥梁纽带作用，12月3日至12月8日，南通市竹行中学分年级开展心理委员培训暨专项团体辅导活动。本次活动由专职心理教师陈琪老师主讲。

一、 破冰—相互认识，构建团队

陈琪老师用游戏”接火车”作为热身活动，消除大家初相识、初相聚的紧张与害羞，营造了轻松愉快的氛围。游戏越往后，同学们体验到的难度就越大。由于老师事先说可以互相提醒，大家互帮互助，最终完美结束这个环节。整个过程轻松活泼，大家迅速拉近了彼此的距离。

   二、 实训—岗前培训，明晰职责

团辅活动后，陈琪老师对心理委员的角色定位进行了解读，详细讲解了心理委员的工作要点与注意事项，并对心理晴雨表的填写要点进行了辅导。

   三、赋能—识别危机，自助助人

本次活动，陈琪老师对心理危机的识别进行了重点培训，引导心理委员们进行社会支持系统的探索，从助人的角度体会危机人群的”无助感”，鼓励他们敏锐觉察、大胆帮助，从自助中发现自己的优势，觉察助人的快乐，为班级努力营造积极向上的心理健康氛围。

在最后畅谈收获的环节，同学们纷纷表示，接下来会努力成为校园里的助人者，力争让所有同学打开心扉，互帮互助。

本次心理委员专项培训提高了心理委员们的工作能力和水平，增强了知识储备和心理能量，强化了责任意识。学校今后将继续建设好”学校－年级－班级”三级心理健康教育防护体系，不断加强心理危机防控力度，提升心理健康工作质量，为同学们的健康成长保驾护航。

【图文：陈琪 / 编辑：张鑫羽 / 审核：黄伟健】