为了有效缓解初三家长的焦虑情绪，帮助家长树立良好的教育观，2023年 3月31号晚，我校专职心理老师陈琪为初三家长带来了以“助力初三，稳中求胜”为主题的家长心理课堂。

稳，稳在情绪，稳在关系。只有如此，初三的孩子才有更大的可能性在初三的学习中稳步前进。因此，陈老师首先提醒家长，亲子关系大于学习，牺牲亲子关系的谈学习是无效的，甚至是起反作用的。

之后陈老师主要从以下两个方面展开分享：

1.家长的情绪调节：

对于孩子升上初三了，有些家长比孩子更焦虑，三句不离学习，为此，陈老师建议，家长可以“放轻松”，试着“增加可能性”，“适度照顾”，“用耳朵陪伴”。

2.亲子关系的稳定和谐

当我们能更多地理解我们的孩子，更好地调节自身情绪，相信我们也能够给予孩子更加恰如其分的支持，从而构建更稳定和谐的亲子关系。

中考是孩子成长必须要跨越的台阶，在孩子成长关键的这一年，作为父母，只需做能做的，做该做的，以从容的心态陪伴孩子长大成人，才能让家庭成为孩子心灵的避风港，一起平稳度过初三阶段。

（图文：陈琪      编辑：张鑫羽      审核：陆海燕）