近些年来，随着手机等电子产品的普及，越来越多的学生开始离不开网络,相当一部分学生因沉湎网络而严重影响了学业。那么，面对网络这把“双刃剑”，学生应该如何健康、科学、有效地利用它，使其为他们的学习生活做出正面积极的贡献呢？5月17日下午，南通市竹行中学特邀国家二级心理咨询师、小海中学学生发展指导中心杨宇红主任来到学校报告厅，开设了一场以“正确使用网络”为主题的心理团辅讲座。初一年级全体学生、班主任参加了此次活动。

讲座共分为“常见问题用网种类”“过度使用原因”“过度用网影响”“合理使用网络”四个板块。杨主任首先对当前学生的用网情况进行了一个了解，在发现大部分同学都存在过度用网这一问题后，就通过一个个鲜活的案例分析了过度用网的危害，同时还介绍了网络与手机的正面作用，如开阔视野、便于交流等。最后，杨主任还带来了生活小贴士，提醒同学们不要过度依赖手机和网络。

   本次讲座，让同学们重新审视了网络，意识到了合理使用网络的重要性。相信在今后的学习生活中，同学们一定会更加科学合理地使用网络，让网络成为自己真正的小帮手。

           【图文：石雪纯 / 编辑：张鑫羽 / 审核：黄伟健】