为进一步加强未成年人心理健康教育，帮助学生养成自尊自信、积极向上的意志品质， 4月26日下午，南通市竹行中学特邀国家二级心理咨询师、小海中学学生发展指导中心杨宇红主任来校开设了一场以“探寻情绪的秘密”为主题的心理团辅讲座。初一年级全体学生、班主任参加了此次活动。

讲座伊始，杨老师用一个小游戏开场，以轻松的氛围让同学们融入情境，瞬间拉近了与同学们的距离。紧接着，杨老师结合电影《头脑特工队》给同学们介绍了情绪的来源、不同情绪对自身的影响以及如何化解不良情绪等心理知识。

同学们在杨老师的引导下全程投入，精力集中，热情饱满，积极互动，纷纷打开心扉，畅谈自己调节情绪的小方法。

杨老师精彩的讲授，让大家认识到缓解压力、控制情绪的重要性。希望同学们能够调整好心态，利用今日所学，正确处理情绪问题，以更加积极饱满的热情投入到后续的学习和生活中。今后，学校将继续组织开展多项心理健康教育活动，为青春之舟扬帆远行护航。

【图文：石雪纯 / 编辑：张鑫羽 / 审核：黄伟健】